暑さが和らぎ涼しい日が増える秋。赤色や黄色の花が多く咲いて秋の訪れを感じさせ、見た方の心を魅了する季節です。

色とりどりの花を鑑賞すれば、心が安らぎ満たされていく不思議な体験をでき、秋にしかない良さを存分に味わえます。

今回は、秋に旬を迎える花をはじめ、秋の花を楽しむメリットやより満喫するコツなどを解説します。

秋に咲く旬の花

秋が旬の花として、主に以下の5種類が挙げられます。

• コスモス（秋桜）
• キンモクセイ（金木犀）
• キキョウ（桔梗）
• リンドウ（竜胆）
• ダリア（天竺牡丹）

それぞれの花の特徴を詳しく見ていきましょう。

コスモス（秋桜）

秋の風物詩の代表格といえば、コスモスを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。コスモスはキク科の一年草であり、開花時期は6～11月と長期間咲いているのが特徴です。

庭園や公園、野原など、さまざまな場所で見かけることができ、ピンク色や白色、赤色などの多彩な花色を持っています。

コスモスには「乙女の純真」「調和」「平和」などの花言葉を持っており、可憐な見た目からポジティブな意味合いが込められたといわれています。

秋風に揺れるコスモスは、日本人の心を和ませてくれるアイテムの一つです。秋にはコスモスを眺め、秋の訪れを感じてみてはいかがでしょうか。

キンモクセイ（金木犀）

夜空に漂う香りが人気なキンモクセイも、秋に旬を迎える花の一つです。モクセイ科の植物であり、9月下旬から10月にかけて黄色の小さな花を咲かせます。

キンモクセイの花言葉は「謙虚」「気高い人」などであり、特徴的な甘い香りはジンチョウゲやクチナシと並ぶ日本の三大芳香木に数えられています。

キンモクセイ特有の香りはアロマキャンドルやポプリなどにも活用されており、幅広い方に親しまれている植物です。

キキョウ（桔梗）

キキョウは秋の風情を感じさせる美しい花です。日本にとって古くから身近な存在であり、秋の七草の一つに含まれています。

6月から咲き始めて10月ごろまで楽しむことができ、青紫色をはじめとしたピンク色や白色といった鮮やかな色合いが特徴的です。

キキョウには「永遠の愛」「誠実」などの花言葉を持っており、人の気持ちを表現する際の贈り物として活用されています。

近年では自生している品種が少なくなったといわれていますが、園芸種は盛んに出回っているので購入を検討している際も安心です。

リンドウ（竜胆）

リンドウは日本全域に生息しており、秋に美しい青紫色や水色の花を咲かせる植物です。花言葉は「誠実」「正義」などであり、リンドウの凛とした佇まいにふさわしい言葉が多いのが特徴です。

リンドウの名前は「竜胆（りゅうたん）」に由来しているといわれており、漢方や薬用として活用されてきた歴史もあります。

日本古来より親しまれてきたリンドウは、秋の訪れを感じられる花として高い人気を得ています。

ダリア（天竺牡丹）

ダリアも秋の代表的な花の一つであり、色鮮やかで大輪の花を咲かせるのが魅力的です。キク科の多年草であり、和名では「天竺牡丹」と呼ばれています。

6～11月が旬であり、花の大きさや花びらの形、色など、多種多様な種類が存在し、世界では約3万種の品種があるといわれています。

ダリアの花言葉は「華麗」「優美」「優雅」などの前向きな意味を持っており、見た目にマッチした言葉が多いです。

ダリアは活用方法が幅広いため、切り花やガーデニングなど、自身の楽しみ方を実現しやすいでしょう。

秋の旬の花を楽しむメリット

秋が旬の花を楽しむメリットとして、以下の3つが挙げられます。

• 秋ならではの雰囲気を感じられる
• 心身のリフレッシュにつながる
• 美的感性の向上

ここでは、各メリットについて具体的に紹介します。

秋ならではの雰囲気を感じられる

秋の旬の花を愛でることで、季節の移ろいを肌で感じられます。夏の終わりから秋にかけて次々と咲く花は、秋の訪れを感じさせてくれる大切なサインです。

コスモスやキンモクセイなどの花は、季節の変化を感じさせる秋ならではの風物詩であり、眺めたり触ったりすることで秋ならではの雰囲気を直接味わえます。秋の花を楽しむことは、自然のリズムに身を委ねて季節を体感する良い機会となるでしょう。

心身のリフレッシュにつながる

秋の旬の花を楽しめば、心身をリフレッシュできる効果が期待できます。鮮やかな花色や美しい花の姿を眺めれば気持ちが明るく前向きになりやすく、花の香りで心を落ち着かせることが可能です。

また、花を眺めながらゆっくり深呼吸をすれば自律神経のバランスが整い、日頃の疲れを癒せるでしょう。

このように、秋の旬の花に親しむことは心身の健康維持に有効です。日々の喧噪から離れ、花を愛でながらリラックスする時間を持つことをおすすめします。

美的感性の向上

美的感性を磨けるのも、秋に旬を迎える花を楽しむメリットの一つです。

色とりどりの花を観察することで、色彩の微妙な違いを見分ける力が養われます。一つ一つの花の色の違いを意識的に見ていくことで、色彩感覚が豊かになっていきます。

また、花の形の多様性にも目を向けることで、美的な形というものへの理解が深まるでしょう。

花をはじめとした自然界に存在する美しいフォルムを観察すれば、デザインセンスやフォルムの美しさを見抜く審美眼が磨かれていきます。

秋は芸術の秋ともいわれているように、さまざまな花に触れて美的感性を高めてみてはいかがでしょうか。

秋の旬の花を満喫するコツ

秋が旬の花をさらに満喫するためにはどのようなことを意識すれば良いのかと考える方は多いのではないでしょうか。

秋の花をさらに楽しむためには以下のポイントを押さえておくことをおすすめします。

• 開花時期や見頃をチェック
• 花言葉や由来を調べて鑑賞
• 花の豊かな香りを楽しむ

最後に、満喫するコツについて紹介します。

開花時期や見頃をチェック

秋の旬の花を満喫するには、まずその花の開花時期や見頃を知ることが大切です。基本的には秋に開花したり見頃を迎えたりする花が多いですが、その年の気候や地域によって開花時期などがずれることがあります。

ベストなタイミングで花を観賞したい場合は、植物園などの公式サイトで開花情報を確認したりSNSなどで情報収集したりするのがおすすめです。

事前に下調べをしておけば目当ての花の見頃を逃さず、秋の花めぐりを存分に楽しめるでしょう。

花言葉や由来を調べて鑑賞

秋の旬の花を鑑賞する際は、花言葉や由来について調べてみるのもおすすめです。

秋の旬の花には美しい花言葉や興味深い由来が隠れています。中には、思いもよらぬところからつけられた花言葉や意外な由来にびっくりし、好奇心が刺激されるかもしれません。

秋の花を楽しむ際は花の背景にある物語に関心を抱き、具体的なエピソードを知ることで、より一層秋の情緒を味わうことが可能です。

花の豊かな香りを楽しむ

秋の花の中には、香りが豊かで魅力的なものがたくさんあります。たとえば、上述したキンモクセイにはフルーティーな雰囲気を持ちつつも甘い香りが特徴であり、朝の時間帯が一番匂いを感じられるといわれています。

花によって香りの種類や匂いを感じやすい時間帯は異なるので、あらかじめ調べておくと良いかもしれません。好きな花の近くでゆっくり深呼吸し、豊かな香りに包まれれば心身ともにリラックスできるでしょう。

まとめ

秋は、多くの花や植物が旬を迎える季節です。コスモスやキンモクセイ、キキョウなどの鮮やかな花が楽しませてくれて、秋ならではの雰囲気を堪能できます。

秋の花を存分に楽しむ際は開花時期や花言葉を調べたり、散歩などをしながら豊かな香りを楽しんだりするのがおすすめです。

ぜひ本記事を参考に、秋にしか楽しめない花を満喫してみてはいかがでしょうか。